糖尿病になると身体の抵抗力が低下するため、歯周病が悪化しやすくなるといわれています。また、女性の場合には、特に思春期や妊娠、更年期などの女性ホルモンの激しく変動する時期にはホルモンの影響によって歯肉が炎症をおこしやすくなっているといわれています。
また、ストレスからくる歯軋り、老化や病気などによる身体の抵抗力の低下などは、歯周病の炎症を起こしやすくするといわれています。
口呼吸をする習慣があることも、口の中が乾燥しやすくなるため抵抗力が低下して歯周病の炎症が起こりやすくなります。唾液が口の中を健康に保つ働きをしているのです。寝るときにも口を開けて寝ないように注意したいものです。
そして甘いものや柔らかい食べ物ばかりを食べていると歯の表面にプラークが発生しやすくなります。歯ごたえのある硬い生野菜やりんごなどを食べて歯を擦ることでプラーク予防をしましょう。
歯並びの悪さも歯が磨きにくいため、歯にプラークがつきやすい原因のひとつになります。
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